秃斑在日常生活中严重影响的我们的美观性，对日常生活造成了一定的影响，我们要怎么做才能预防秃斑呢?我们改怎么做，海口肤康医院的专家来给大家说一下。

　　日常预防秃斑常识

　　1、做到饮食健康，多食蔬菜防止便秘。不偏食坚持吃谷物、水果。如蔬菜摄入量减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，会加速头顶部的脱发。

　　2、不用碱性强的洗发剂，这样的洗发剂容易使头发干枯坏死，应选用天然无刺激的无酸碱性洗发剂，要选择适合自己发质的。

　　3、梳子的选择，要选用木梳和牛角梳，这样能祛除头屑，还能增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　4、勤洗头发，一般两至三天为宜，边洗边按摩，保持头皮清洁。

　　5、吸烟、饮酒都要节制，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的生长。饮酒特别是白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒和葡萄酒也要适量 。

海口肤康皮肤医院专业治疗各种皮肤顽疾

　　以上就是海口肤康医院的专家为广大朋友提供的引起秃斑小常识，希望对大家有所帮助，如果你是一名秃斑患者，那么你要注意了，节制一下自己，如果你患有非常严重的秃斑病，这个时候就要及时就医了，以免错过了佳的治疗时间。