女性往往是黄褐斑疾病在日常生活中的高发人群，通常情况下疾病的病情发展是从小到大演变，好终会在患者的面部出现众多的黄褐斑，严重影响患者的身心健康，尤其是个人的外在形象，需要及时较好诊治。海口肤康医院医师表示，黄褐斑这种对患者容貌影响非常大的疾病，女性们都不愿意感染，那么对此，我们今天就为大家介绍下黄褐斑在临床上的几个常见发病时期：海口看皮肤科医院哪家好
黄褐斑的几个常见发病时期：
1、青春期：人们大多认为在青春期时期，一般都是长痘痘感染的高发阶段，殊不知，出现的斑块的主要原因就是痘痘消失后留下来的疤痕等，这种斑点是由于局部感染和炎症刺激了表皮基底层黑素细胞过度制造和分泌黑色素构成的。
2、妊娠期：妊娠期女性易呈现黄褐斑，好发两颊和颧部，深浅不一，可能与体内雌孕激素水平升高后激活一系列复杂的生理过程有关，产后常常可以自动消逝，但是医师提醒广大市民需要在此阶段做好相应的防治工作。
3、更年期：女性朋友在过了40岁后，接近更年期，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌缺乏，女性是有比较大的可能出现黄褐斑疾病的。同时身体内部的一些肝病等都会使得此疾病爆发，影响到身心的健康。
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预防黄褐斑应该怎么做？
1、想要预防黄褐斑，就要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合，在一定程度上可以减少黄褐斑的发生。
2、要加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
3、想要预防黄褐斑，还要注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，远离辛辣刺激性的食物和油腻的食物，多吃红枣和豆类食物，补充人体所需要的蛋白质。
4、一定杜绝使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。
5、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，良好的睡眠可以帮你远离多种疾病，黄褐斑患者每天要保持充足的睡眠。每天多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
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