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海口治脱发的医院:脱发患者合理饮食很重要!

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   海口治脱发的医院:脱发患者合理饮食很重要!现在脱发大多年轻化,头发生长与脱落、润泽与枯槁,主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养,故“发为血之余”,青壮年时肝气血充盈,故头发长得快而光泽荣华,年老体衰则精血多虚弱,毛发亦变白而枯落,此乃新陈代谢之客观规律。因此,合理的饮食对于脱发患者来说,是很是重要的。那么,哪类食物是脱发患者需要避免的呢?

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  ①、忌过食油腻,肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积在皮下的脂肪因而增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。此外,脂肪在代谢过程中,也会产生酸性物质,影响血液酸碱值,不利头发生长。因此,脱发患者,尤其是脂溢性脱发者,应当忌食肥肉。

  ②、避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食,因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。另外酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分泌,可助头发掉落。酒也是一种辛辣之品,能伤害肝脏。中常人即使是喝啤酒、葡萄酒也要适量,更不用说脱发者应当避免喝酒过量。

  ③、忌辛辣食品,辛辣之品能耗气伤津、助热生风,可能使头发失去滋润而焦枯易落。对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣食品有如火上加油,会使脱发加速进行。脂溢性脱发伴头皮搔餍严重者,葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食品,会加重病情,尤应避免进用。

  ④、忌糖类饮食,甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,从而阻碍毛囊的营养供给而易遭致脱发。含糖饮料和甜食宜少吃。

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