海南海口皮肤科医院 当一个爱美精致的人突然开始脱发，这简直是巨大的灾难，而现实生活中，就是有那么多灾难每天都在上演中。所以大家应该多关注脱发的问题，及时发现脱发的原因。那么脱发突发与精神紧张有关吗?
脱发突发与精神紧张有关吗
快节奏的生活和工作，面临的压力也会比较大，很多人的精神状态都会不好，情绪变化是不定的，也会诱发疾病的出现，导致我们出现脱发的现象。精神压力过大是会出现脱发，在精神压力作用下*立毛肌收缩，头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
生活中引起脱发的原因很多，只有知道了真正的原因，才能对症治疗。经常脱发的患者除了积极治疗这外，还应多吃一些富含维生素丰富的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要给自己太大的压力，不要经常熬夜加班，这样才能帮助脱发疾病的好转。脱发的人往往精神比较紧张。所以缓解脱发就必须要放松自己的心情，不要过度焦虑或者抑郁，相信没有过不去的坎儿。随时都保持乐观的心态，凡事往好的方面看。
脂溢性脱发的原因都有哪些
1、首先是精神因素，这是导致脱发的一个重要的原因，当压力过大的时候，身体的内分泌以及身体的健康状况就会受到影响，就容易导致血液循环不好，头皮营养也很难令人满意，就有导致脱发情况的发生。
2、其次就是肾亏的原因，这是从中医角度来阐述的，当患者出现肾亏的症状的时候，就容易出现脱发的症状。
3、疾病因素也是不能忽略的，很多疾病都能够导致脱发的情况，包括一些带状疱疹病毒、原虫感染、患者出现营养不良、头部出现外伤，或者是一些肝病、贫血等疾病，能够导致患者出现脱发的病症表现。
4、还有就是化学元素，最为明显的就是一些癌症患者使用化学治疗的方法，导致出现脱发的症状，另外如果长期使用某种化学药物或者是避孕药物等等，都有诱发脱发症状的可能。
5、内分泌紊乱也是造成脱发的一个重要的原因，尤其是对于女性来说，在产后或者在更年期的时候，或者是在长期口服避孕药的情况下，就容易导致身体的雌激素出现紊乱，另外甲状腺功能低下也容易出现脱发。
6、如果长期饮食不当出现脂肪代谢紊乱，也会诱发脱发症状，尤其有些人比较喜欢吃肉，经常大量的饮酒，或者吃得过咸和过甜，都是诱发脱发的可能。
通过以上的了解，我们知道脱发突发与精神紧张有一定的关系的，因此在生活中我们要多加注意，比如我们要保证充足的睡眠时间，每天最少睡满7个小时，放松自己的心情，不焦虑，不抑郁，保持乐观的心态，注意高蛋白低脂饮食，不要吃辛辣刺激的食物和发物。生活上调理好了，就能很好地缓解了脱发症状了。
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