黄褐斑为什么称为肝斑，这个问题还是应该要从病因开始讲解，人体的肝脏是具有疏肝解郁的效果，黄褐斑的发病是跟人体的情绪有一定的关系，女性如果长期郁闷或者是精神负担过重就会导致肝气郁结。那么预防黄褐斑需要用什么方法呢，下面我们请海口肤康皮肤病医院的专家给大家讲解一下。皮肤病海口那家医院看的好

　　预防黄褐斑需要用什么方法

　　1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

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　　2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。海口市好黄褐斑医院

　　3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。海口更好的黄褐斑医院

　　黄褐斑患者还应该多吃一些蔬菜水果补充维生素，主要是能够有效的，还原黑色素细胞。患者也可以选择性的多吃一些胡萝卜，草莓这一类的食物，这些食物都是具有很好的祛斑效果的，每天也可以选择性的喝一杯柠檬汁。