在炎炎夏日里，会不会有人感觉到自己掉的头发比以往更多，在你洗头时，一只手就能抓住一大把，真是让人心痛。其实这是一种季节性的脱发现象，由于夏季高温，人体的新陈代谢速度会提高，而脱发也会受到影响，所以在夏季脱发比较严重的时候该怎么办？海口皮肤专业医院

　　夏天脱发问题要注意以下几个方面

　　1、避免暴晒

　　由于夏季室外气温高，长时间接触太阳，头皮上的汗液、油脂、灰尘很容易附着在头皮上，造成毛囊阻塞，同时，强紫外线也会破坏发丝，造成头发脱落，因此在夏季工作时要做好防晒工作。

　　2、空调温度不要过低。

　　夏天户外的气温很高，如果长期待在户外的空调房里，在室内外来回走动，会引起头皮的温度变化，从而造成血液流通不顺畅，头发很容易掉下来。海口专业治疗脱发机构

　　3、饮食要合理，少喝冰水。

　　夏天的时候比较热，会让人有疲劳感、食欲下降、喜欢喝冷的饮料、吃冷的东西，但是人体的头发生长需要多种维生素和微量元素，吃了太多的冷饮料会影响到头皮的血液循环。

　　4、洗发、按摩头皮

　　夏季容易出汗，头发中的湿气会导致细菌滋生，对头皮造成损害，因此可以多洗几次。但是要小心别用凉水冲洗，以免对头皮造成伤害。可以用木梳头发，这样可以促进头皮的血液循环。海口市医院脱发排行榜

　　除此之外，要想让自己开心起来，还要有充足的睡眠。夏天掉头发是一种很常见的季节现象。这是因为头皮对外界气温的突然改变，我们不用过于担忧，但是也要做好保护措施，不然就会导致长期脱发。