粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮肤损伤是青春痘的主要特征。青春痘是一种常见的疾病，它对青少年的精神、社会有很大的影响，所以要做好预防，那么，青春痘的防治方法有哪些？现在，让我们来看看海口肤康皮肤科医院的专家。海口专门治疗皮肤疾病的

　　1、注意个人卫生。要防止粉刺，平时要用温水洗脸，尽量避免使用碱性大的肥皂和刺激性的洗面奶，洗完脸后要用毛巾轻轻擦拭，避免使用油腻的护肤品。

　　2、适当锻炼身体。平时多在室内进行剧烈的运动，促进血液循环，促进身体里的垃圾及时排出，这样可以让身体的毛孔在持续出汗的同时保持毛孔畅通，但是在运动后要注意把汗液清理干净。海口祛青春痘哪里好一点

　　3、经常更换床单。平时要经常清洁和暴露在阳光下的被褥、床单、枕头、毛巾等，平时要经常清洗和曝晒，同时也要避免用手去抚摸自己的脸，避免长痘痘。

　　4、注意饮食。粉刺的产生与不良的饮食习惯有关，长期吃辛辣、刺激性、油腻的食物会诱发青春痘，所以平时要少吃，多吃一些清淡的东西。海口上哪治青春痘比较好

　　温馨提示：青春痘是由精神压力引起的，所以平时要注意保持良好的情绪，不要在工作和学习上有太大的压力，不要吃太多的辛辣的东西，不要吃太多的油腻的东西，不要吃太多的甜食和发物。